Co robić, aby nareszcie nie narzekać na stan własnego zdrowia?
Co zrobić, aby wreszcie nie uskarżać się na swoje zdrowie?
Ostatnio wyszÅ‚y jakieÅ› badania, wedle których Polacy sÄ… w Å›cisÅ‚ej czołówce, jeÅ›li w rachubÄ™ wchodzÄ… różnego rodzaju choroby. Nie może zatem dziwić to, że tak wiele u nas aptek… Jednak nikt nie mówi, iż nie możemy spowodować, że w jakiÅ› sposób przysÅ‚użymy siÄ™ do tego, iż nasza pozycja ulegnie zmianie – na plus. Wszystkie zmiany najlepiej zaczynać od siebie. Ogólnie ciężko mieć co do tego wÄ…tpliwoÅ›ci. Dobrze, co zrobić, aby nareszcie nie narzekać na swoje zdrowie?
StrzaÅ‚em w dziesiÄ…tkÄ™ jest chociażby zmiana nawyków żywieniowych. CzÄ™sto kiepsko jemy – to sprawia, że generalnie źle siÄ™ czujemy. Weźmy chociażby za przykÅ‚ad mieszkaÅ„ców Japonii. Przecież to nie jest tajemnica, iż w Japonii ludzie generalnie bardzo dÅ‚ugo żyjÄ…. To ma dużo wad – system emerytalny, lecz prawda jest taka, że w wiÄ™kszoÅ›ci przypadków chcielibyÅ›my żyć dÅ‚użej. A na dodatek jak najdÅ‚użej nie uskarżać siÄ™ na swoje zdrowie. Cóż, mieszkaÅ„cy Japonii w przeważajÄ…cej wiÄ™kszoÅ›ci przypadków zdrowo jedzÄ…, a wiÄ™c sÄ… tym narodem, który jest zdrowy.